verfasst von Felix Herzbach am 29. November 2009
Du hast eine oder mehrere Obergewohnheiten erfolgreich über 21 Tage verändert? Herzlichen Glückwunsch! Dann kannst und solltest Du Dir bewusst überlegen, wie es weitergehen soll.
Es gibt jetzt für Dich vier Optionen, die ich unten je nach Intensität der Gewohnheitsfortführung aufgelistet habe. Lass uns mal annehmen, dir ist es von 21 Tagen immerhin an 19 [...]
verfasst von Felix Herzbach am 29. November 2009
Überblick: Hier geht’s um den Kern der Beherrschung von Obergewohnheiten: Die Änderung (Schritt 3). Bitte lies vorweg den Beitrag zu den Schritten 1-2 , in dem Du erfährst, wie man Obergewohnheiten entdeckt (Schritt 1) und sie bewertet (Schritt 2). Nur wenn Du diese Schritte ausgeführt hast, und eine schädliche Obergewohnheit hast, die Du ab sofort [...]
verfasst von Felix Herzbach am 29. November 2009
Überblick: Du liest gerade ein Herzstück dieser Website. Fast alles basiert auf den und vervollständigt bloß die im Folgenden darzustellenden Gedanken. Dieser Beitrag wird zunächst erläutern, was Gewohnheiten sind bzw. was ich mit Ober- und Untergewohnheiten meine. Wir werden uns dann anschauen, wie Du Obergewohnheiten in Deinem Leben entdeckst (Schritt 1) und bewertest (Schritt 2). [...]
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